Over ons

Ik geef nu zo’n 45 jaar karateles en sta wekelijks nog steeds met groot enthousiasme op de mat. Want karate leren is al leuk, maar als je dan ook gaat lesgeven en mensen kunt boeien en enthousiasmeren dan wordt karate nog mooier en interessanter.  Voor mij is karate een levensweg die heel bijzonder is. Karate maakt de verbinding tussen kennen (ratio, de hersenen) en kunnen (fysiek, lichaamsbekwaamheid). Karate heeft ook te maken met de weg die onder je voeten is, de weg die je onbewust maar ook bewust kunt lopen en die je bewust maakt van je eigen doen en laten in het leven.

Na ruim 30 jaar lesgeven aan kinderen vind ik het nog steeds zo mooi om te zien hoeveel plezier de kinderen hebben en hoe ze sprongen maken in hun ont-wikkeling zowel fysiek als mentaal. Het mentale aspect is bij mij in de les minstens zo belangrijk als het fysiek. En plezier in de les net zo belangrijk als serieus kunnen oefenen. Soms zeggen kinderen tegen mij: “maar juf, dat kan ik helemaal niet”. Dan kan ik ze geruststellen en zeggen dat dat ook helemaal niet nodig is en dat het maar goed is dat ze het nog niet kunnen want dan zouden ze immers niets meer te leren hebben. 😉 

Mijn lessen; focus, variatie, vleugje bitterzoet, uitdagend, plezier, fijne sfeer en technisch goed onderbouwd. Mijn persoonlijkheid is….niet zo makkelijk te omvatten. Afhankelijk van de lessen en de groep ben ik zacht, streng, lief, geduldig of direct en voor wie wil duiken we de diepte in. Altijd creatief en in verbinding, never a dull moment!

Als jongetje van 5 stond ik al wekelijks op de mat om karate te leren. Sinds een aantal jaar heb ik een zwarte band. Bij het lesgeven in bokszaktraining komt mijn jarenlange oefening in karate goed van pas. Samen met mijn oudere broer Yoshin  (ook karateka) geef ik deze lessen met veel plezier. Naast het geven van fysiek- en mentaal uitdagende lessen, vinden we het leuk en belangrijk om deelnemers te helpen met het verbeteren van hun technieken.

Tijdens mijn lessen heb ik oog voor jou en begeleid ik je duidelijk en veilig de yogahoudingen in. Voeg daarbij een dosis humor, speelsheid, nuchterheid, een snufje filosofie en thematiek. Plus een uitnodiging tot nieuwsgierigheid, ontdekken, verkennen, herkennen, erkennen en ervaren. Voilà, mijn lesrecept.

 Doe je een keer met me mee? Welkom!

Don’t use your body to get into the pose, use the pose to get into the body“ De yogales op dinsdagavond is een mix van houdingen en series uit onder andere Hatha yoga en Vinyasa flow. De volgende woorden zijn in willekeurige volgorde kenmerkend voor de yogales: krachtig vanuit zachtheid, altijd in contact met je lichaam plezier ademoefeningen/pranayama aandacht voor alignment uitdagend aandacht balans Wees welkom en ervaar het zelf!

Mijn naam is Hanne Blackstone. Ik werk als oefentherapeut Mensendieck en als sportdocent op Nippon do. Vrouwen te mogen begeleiden voor, tijdens en na de zwangerschap vind ik een van de mooiste onderdelen van mijn beroep.