Waarom bokszaktraining bij ons?
Onze docenten hebben allen een karate achtergrond en opleiding. Ze leren je de technieken op een goede en veilige manier uit te voeren en voegen ook nog een doses plezier toe aan de lessen.
- Kracht, coördinatie, uithoudingsvermogen en meer
- Leuke gevarieerde en uitdagende lessen
- Goede technieken aanleren
Amsterdam Zuid
Train in 2 prachtige dojo’s in Amsterdam Zuid met een gezellige bar
Lestijden
Bekijk het rooster
Prijzen
Abonnementen vanaf €45 per maand, maandelijks opzegbaar!
Intensieve bokszaktraining voor iedereen
Breng je kracht, coördinatie, uithoudingsvermogen, techniek en snelheid naar het volgende niveau! Deze les is voor iedereen vanaf 15 jaar oud, die serieus en pittig kan en wil trainen. Wil je ervaren of bokszaktraining iets voor je is? Een proefles is gratis. Kijk op ons rooster welke les je uitkomt.
Kom langs voor een gratis proefles!
Als je mee komt doen, heb je makkelijk zittende kleding, bijvoorbeeld een trainingsbroek en T-shirt, een handdoek, punch- of bokshandschoenen en scheenbeschermers nodig. Als je geen punch- of bokshandschoenen of scheenbeschermers hebt, kun je ze van ons lenen. De les is op blote voeten. Na de les kun je lekker douchen en even bijkomen in onze gezellige de bar onder het genot van een drankje.
Onze leden aan het woord
Instructor was really good and class went really good as well. Clean and organized location.
Best class ever! Way to restore mental capacity and stay in a good shape
Super fijne sfeer en aandacht voor individu!
Docent
Bonecka Ruwette
Pilates, Bokszaktraining
Ik ben Bonecka, mede eigenaar van deze mooie en gezellige sportschool waarbij ik al meer dan dertig jaar betrokken ben. Mijn lessen draaien om focus, veiligheid en een vleugje ‘bitterzoet’. Ze zijn uitdagend, rustgevend of lekker intens maar technisch altijd goed onderbouwd. Naast de inhoudelijke kant is een goede sfeer en plezier net zo belangrijk. Mijn persoonlijkheid laat zich niet zo makkelijk in één hokje vangen; die is net zo gevarieerd als mijn lessen; creatief en in verbinding: never a dull moment!
Yo-shin Koster
Bokszaktraining, Kickboksen
Ik ben opgegroeid met vechtsport en heb een achtergrond in karate. In de sportschool van mijn ouders, met meer dan 30 jaar geschiedenis, geef ik al meerdere jaren met veel passie bokszaktrainingen en kickbokslessen. In mijn lessen draait het niet om winnen, maar om persoonlijke groei. Ik daag je uit om het beste uit jezelf te halen — fysiek én mentaal — altijd met aandacht voor je eigen lichaam. Techniek, kracht, conditie, lenigheid en een sterke mindset komen samen in mijn trainingen, in een veilige en respectvolle omgeving. Samen werken we aan vooruitgang, op jouw tempo. Stap voor stap.